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3 claves para subir el ánimo

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en estos momentos dificiles, aqui te dejamos 3 claves para subir el animoOjo!!!, no queremos caer en un falso optimismo, ni empezar a decir que las cosas van a mejorar en poco tiempo, ¡¡ni mucho menos!!. La situación es tan grave que los mensajes que recibimos en nuestro foro y chat son tan descorazonadores que se nos parte el alma a todos los que conformamos esta humilde web de ayuda.

Personas que pierden su casa, otras que han mandado multitud de currículums y ¡¡ni siquiera les han llamado!!, otras que ya casi no tienen ni para comer. Situación triste, muy triste la verdad.

Pero dentro de esta grave situación no podemos caer en el desánimo e intentar como sea, pero como sea, salir para adelante. Por ello, queremos dejarte tres consejos sencillos y muy útiles, que conseguirán en parte subirte el ánimo. Y está comprobado que con más ánimo y optimismo tienes más posibilidades de encontrar un empleo.

1) Intenta leer libros con carácter optimista y positivo. No hace falta que te creas todo lo que pone el libro, pero te ayudará (eso seguro). Te recomendamos tres libros (aunque existen muchos más): "La buena crisis" (de Alex Rovira), "El principito" (de Antoine de Saint-Exupéry) y "de la autoestima al egoísmo" (de Jorge Bucay)

2) Practica algún tipo de ejercicio. Dependiendo de tu edad deberás adecuar los ejercicios a practicar. Te invitamos a ver la sección de salud de nuestra web, te ayudará bastante si pretendes comenzar o perfeccionar tu manera de hacer ejercicio.

3) Practica relajación. Esto no es dormir la siesta (aunque también viene bien de vez en cuando), esto es practicar yoga, taichi u otras formas que te recomendamos como: El método silva es buenísimo, o los consejos de eugenio sarda, ¿esto que es? pues a través de cintas (ahora ya mp3, osea audios que puedes escucha en tu ordenador) son escuchados tumbado en la cama, como poca luz y no mucho ruido y realizas lo que te indican que hagas. ¿Como consigues estos audios?, pues se pueden comprar, pero nosotros te recomendamos que a través del programa emule o el ares bajártelos de internet. Si no conoces esta forma de relajarte, sinceramente creemos que te sorprenderá.

Esto no solo te ayudará a ti, sino que también ayudarás a las personas que te rodean, y pensamos que esto merece la pena hacerlo, ¿no?

 

Comentarios  

 
+1 #1 nieves 16-03-2011 18:32
Animo a todos, dicen que después de una tormenta siempre llega la calma. Aunque lo estemos pasando mal con una sonrisa y una taza caliente de ánimo se lleva mejor. Espero ver la luz dentro de poco, fuera nubes.
 

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